Szkolenia i kursy dietetyki Trener personalny wrocław Kursy dietetyki Wrocław Fiziologia sportu Trener personalny Szkolenia i kursy dietetyki Szkolenia i kursy dietetyki Kursy dietetyki Wrocław Trener personalny wrocław

Badania wydolności

Każdy sport wymaga planowania i kontroli treningu. Należy więc odpowiednio zaplanować system kontroli procesu treningowego tak, aby był on odpowiednio czuły na zmiany, powtarzalny i rzetelny. Służą do tego badania wydolności fizycznej dające mnóstwo informacji o aktualnym stanie funkcjonalnym organizmu. Gwarantuje to dobór optymalnych obciążeń treningowych oraz metod, technik i środków treningowych prowadzących do maksymalizacji wyników sportowych.

Badania wydolności Często stosowany dobór obciążeń treningowych "na oko" jest przypadkowym bezproduktywnym procesem. Można więc porównać go do gry w lotto, gdzie wygrana jest prawdopodobna jak 1 : 13 000 000.

Odbywając staż i praktyki doktoranckie, a także pomagając jako student w Pracowni Badań Wysiłkowych AWF Wrocław wykonałem różne badania wydolności fizycznej. Zdobyłem dzięki temu wiedzę i umiejętności dające mi narzędzia do kontroli i oceny wydolności fizycznej. Podczas studiów doktoranckich przeprowadziłem także mnóstwo fizjologicznych testów na osobach trenujących i nietrenujących. Dzięki rozmowom z promotorem Prof. dr hab. Markiem Zatoniem, trenerami oraz pracownikami naukowymi AWF Wrocław poszerzałem i dalej poszerzam swoją wiedzę z zakresu teorii i metodyki treningu oraz fizjologii sportu. Współpracuję z firmą Creator w planowaniu i realizacji zabiegów odnowy biologicznej (masaże, kriokomora, tlenoterapia hiperbaryczna, itd.).

Przeprowadzam następujące badania wydolności fizycznej:

  • bezpośrednie wydolności beztlenowej (Wingate) z rejestracją parametrów oddechowych,
  • bezpośrednie wydolności tlenowej (Progresywny na ergometrze rowerowym i wioślarskim oraz bieżni) z rejestracją parametrów oddechowych,
  • pośrednie testy wydolności tlenowej i beztlenowej (laboratoryjne i terenowe),
  • biochemiczne krwi (gazometria, morfologia krwi obwodowej, równowaga kwasowo-zawodowa, stężenie mleczanu i mikroelementów),
  • analizy składu ciała,
  • posturografii,
  • spirometrii,
  • badania FMS (dysfunkcje, wzorce ruchowe) - przy współpracy z Fourth Dimension of Sport,
  • RAST Test (moc biegowa) - przy współpracy z Fourth Dimension of Sport,
  • T-Test (zwinność) - przy współpracy z Fourth Dimension of Sport.

Do każdego testu dołączana jest jego interpretacja oraz wskazówki modyfikacji i uzupełnienia treningu. Na podstawie wywiadu i analizy dotychczasowego treningu tworzony jest indywidualny system treningowy rozwijający poszczególne funkcje wysiłkowe i właściwości organizmu dając możliwość osiągnięcia MISTRZOSTWA SPORTOWEGO.

Dane adresowe

Max Progress

Dariusz Dąbrowski


ul. Celtycka 6a-b

54-153 Wrocław

Tel. kom: +48 601 656 619

e-mail: dariuszdabrowski@maxprogress.pl

Lokalizacja


Treningi i konsultacje prowadzone są w ekskluzywnym studiu treningu personalnego

Max Progress

ul. Celtycka 6a-b

54-153 Wrocław.

Polecamy

Szkoły Europejskie AWF fds FanTop DEEMSport creator
Polityka Prywatności Copyright © MaxProgress Wrocław. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.