Rekomendacje

Współpracuje z doktorem Dariuszem Dąbrowskim w zakresie fizjologii, treningu siłowego i dietetyki. Posiada on aktualną i rozległą wiedzę, nieustanie zaskakując mnie nowinkami treningowymi i żywieniowymi. Jestem bardzo zadowolony z poczynionych postępów. Wykonujemy testy wydolności na AWF Wrocław i na ich podstawie ustawiamy mój trening, dyskutujemy na temat suplementacji, żywienia i odnowy biologicznej. Zachęcam wszystkich zawodowych sportowców oraz trenujących rekreacyjnie do korzystania z usług Dariusza Dąbrowskiego. Jest on pracowitym, rzetelnym i profesjonalnym człowiekiem, co gwarantuje najwyższe wyniki sportowe.

Mateusz MASTER Masternak

Najważniejszy jest dla mnie profesjonalizm, najwyższa jakość, perfekcjonizm i staranność wykonania. Właśnie dlatego wybrałem usługi treningu personalnego w Max Progress. Szukając trenera dla siebie zwracałem uwagę na wykształcenie, kwalifikacje i doświadczenie. Chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego wybrałem Dariusza Dąbrowskiego? Wystarczy spojrzeć na krótki opis jego osoby na niniejszej stronie. Na pierwszym treningu, wszystko co o sobie napisał potwierdziło się w rzeczywistości i tak trenujemy razem od ponad 2 lat! W tym czasie nie tylko wykonałem wiele różnych treningów, ale wyedukowałem się w zakresie anatomii i fizjologii człowieka, a także podstaw dietetyki i suplementacji. Do tego cały czas jestem motywowany do dalszej pracy w najróżniejszych formach. Dariusz jest człowiekiem z którym można porozmawiać na każdy temat, chętnie dzieli się swoją wiedzą, którą na bieżąco uaktualnia i pogłębia, a przy tym potrafi również słuchać. Wszystkim tym, którym zależy nie tylko na zmianie swojej sylwetki, ale również na edukacji i miłym towarzystwie polecam usługi doktora Dariusza Dąbrowskiego!

Robert B.

Współpraca z doktorem Dariuszem Dąbrowskim to prawdziwa przyjemność. Dzięki niemu udało mi się spełnić moje marzenie - zostałam triathlonistką! W moim przypadku zapał był zawsze większy w porównaniu do możliwości fizycznych, więc w momencie kiedy pojawiła się w mojej głowie myśl o triathlonie wiedziałam, że potrzebuję rozsądnego trenera, aby mądrze pokierował moimi przygotowaniami i zminimalizował możliwość przetrenowania (co wcześniej, kiedy trenowałam sama, kilka razy mi się zdarzyło, m.in. przed półmaratonem). Pół roku doskonale rozpisanych treningów, cierpliwości, porad dietetycznych i wyjaśniania wszelkich wątpliwości przyniosło efekt w postaci przekroczenia przeze mnie mety Triathlonu w Szczecinie, wcale nie łatwego ze względu na wymagającą, miejską trasę rowerową. Wszystko poszło zgodnie z planem, byłam świetnie przygotowana fizycznie, co czułam też już po zawodach kiedy moje ciało bardzo szybko się zregenerowało.

Wiem, że byłam w dobrych rękach i każdemu polecam współpracę z tak doświadczonym i świetnie przygotowanym specjalistą jakim jest dr Dąbrowski.

Agnieszka Zychewicz

W ubiegłym roku, gdy usłyszałem o Triathlonie byłem leszczem wydolnościowym, ale coś zakiełkowało w mojej głowie. W grudniu 2013 roku zacząłem naukę pływania i poznałem w trakcie treningów kilku triathlonistów z którymi podzieliłem się moimi planami - marzeniami o ukończeniu triathlonu na dystansie 1/2 Ironmana. Ludzie z doświadczeniem triathlonowych twierdzili, że droga od zera do takiego dystansu to ok. 2 lata. Darek skrócił ten czas do pół roku. Nie było lekko, miałem nawet 9 treningów w tygodniu. 27-go lipca ukończyłem połówkę (1,9 km pływania, 90 km roweru i na deser półmaraton, czyli 21,5 km biegu). Na takim dystansie jako amator powinienem umrzeć w połowie, a nawet nie miałem skurczu !!!

Świetne przygotowanie fizyczne i suplementacja poradziły sobie z 35-cio stopniowym upałem i morderczym dystansem. Polecam gorąco ;)

Grzegorz K.

Pan Dariusz Dąbrowski w swojej pracy, wykazuje się niezwykłym profesjonalizmem i odpowiedzialnością za zdrowie swojego podopiecznego. Ponad to posiada on rozległą wiedzę nie tylko w zakresie treningów, ale także dietetyki oraz opieki po rehabilitacji w celu wzmocnienia m.in. danych grup mięśni, bez nadwyrężania np. uszkodzonego stawu. Pan Dariusz dysponuje nienaganną kulturą osobistą, jest człowiekiem charyzmatycznym i towarzyskim przez co współpraca z nim to prawdziwa przyjemność.

Agnieszka

Darek jest absolutnym profesjonalistą.

Jego fachowa wiedza z zakresu anatomii, metodyki treningu i dietetyki przekłada sie naprawdę na wymierne efekty w krótkim czasie. Zakładałem, że uzyskam zdrową sylwetkę w rok, a z jego pomocą udało sie osiągnąć postawiony cel w około 5 miesięcy. Mogę szczerze polecić trening personalny u niego dla każdego, zarówno dla sportowca, jak i zwykłego Kowalskiego, co chce schudnąć lub nabrać mięśni.

Łukasz 33l.

Trenuję z Darkiem od kilku miesięcy. Dostałem rozpiskę treningów na siłownię i basen oraz sugestie dietetyczne. Jestem zszokowany jak niewiele musiałem zmienić w swoim stylu życia, aby poprawić swoją sylwetkę. W tym przypadku wskaźnik jakości do ceny usługi jest bardzo wysoki. Wcześniej sam próbowałem ćwiczyć, ale skończyło się przetrenowaniem, brakiem efektów i zaprzestaniem treningu. Wszystkim zalecam konsultacje z profesjonalnym trenerem takim jak Darek, ponieważ zaoszczędza to wiele czasu i pieniędzy.

Jarek 44l.

Dariusz Dąbrowski to profesjonalista w każdym calu!

Z powodzeniem prowadzi mnie od dwóch lat! Zaczynając od zbadania składu ciała, rozpisania treningu przez plan żywieniowy po suplementację! Pełna profeska! Polecam każdemu kto chce zmienić swoją sylwetkę, swoje nawyki żywieniowe, swój tryb życia, a tym samym swoje życie!

Pozdrawiam Łukasz!

Witam! Od ponad roku z mniejszymi lub większymi przerwami uczęszczam na treningi rozpisane przez Pana doktora Dąbrowskiego. Muszę przyznać, że nie przestaje mnie zaskakiwać nowymi ćwiczeniami, technikami i metodami treningowymi. Przez ten czas udało mi się zrzucić 11 kg zbędnego balastu, poprawić wytrzymałość ogólną i swoje samopoczucie. Pan Dariusz zajął się również ułożeniem planu żywieniowo-dietetycznego skrojonego dla mnie na miarę. Nie tylko pokazał, co jeść, ale wytłumaczył dlaczego i w jaki sposób. Dzięki niemu całkowicie zmieniłem swoje nawyki. Serdecznie polecam firmę MAX PROGRESS.

Maciek 29l.

Cześć!

Trenuję z mężem z Max Progress od prawie roku. W tym czasie przestał mnie boleć kręgosłup i schudłam 10kg. Mój mąż pozbył się brzuszka (wszedł w spodnie z liceum) i nabrał trochę mięśni. Ćwiczymy 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny, zmieniliśmy nawyki żywieniowe i efekty same przyszły bez drakońskiej diety i katorżniczych treningów. Treningi są zawsze ciekawe, a przy ich okazji zawsze można usłyszeć jakieś ciekawostki o ludzkim ciele, diecie oraz treningach.

Gorąco polecamy Max Progress!

Patrycja i Artur

Darka znam od niespełna roku czasu. Poznaliśmy się na siłowni, gdzie przykuło moją uwagę jego podejście do treningów i wykonywania poszczególnych zestawów ćwiczeń. Choć mój staż w ćwiczeniach siłowych jest spory (ok. 10 lat) to ćwiczenia które Darek wykonywał w swoich treningach i podczas treningów personalnych były dla mnie nowością i zaskoczeniem. Są one proste do wykonania, a przy tym wydobywają szczegóły umięśnienia. Po kliku dniach obserwacji jego pracy z podopiecznymi zdecydowałem się poprosić o kilka porad. Zaproponował mi zupełnie nowy system treningowy z którym nigdy wcześniej nie miałem do czynienia. Byłem pod wrażeniem jego prostoty i intensywności. Dodatkowo w późniejszym czasie zaobserwowałem dynamiczny wzrost dobrej jakości masy mięśniowej. Pojęcie Trener Personalny jest ogólnie znane, ale nie wszyscy mogą na taki tytuł zasłużyć! Darek jest świadectwem tego, że ogromna wiedza i doświadczenie zbierane przez lata mogą być dla innych źródłem inspiracji i zdrowego stylu życia, ale nie tylko w sportach siłowych lecz także w całym środowisku sportowym i dietetycznym. Dla niego Trener Personalny to nie tylko pojęcie, a sposób życia i chęć pomocy innym.

Z całą odpowiedzialnością polecam jego doświadczenie i wiedzę jako Trenera Personalnego.

Mieczysław Leśniewski

Szybko, łatwo, bezpiecznie i przyjemnie to opis drogi do sukcesu jaką przebyłam trenując z Panem dr. Dariuszem Dąbrowskim. Zmiana sylwetki, spadek wagi, poprawa kondycji, zdrowia i urody to rezultaty treningów oraz lekkiej, smacznej i urozmaiconej diety ułożonej dla mnie przez Pana Darka.

Szczerze polecam!

Małgosia S.

Miałam przyjemność trenować pod okiem dra Dariusza Dąbrowskiego – rewelacja. Już na pierwszym spotkaniu otrzymałam rozpisany plan treningowy oraz żywieniowy ze szczegółowymi wskazówkami, a przede wszystkim profesjonalną opiekę trenerską. Zaczynając współpracę z Dariuszem w dziedzinie sportu byłam zielona, a siłownia kojarzyła mi się z nudnym podnoszeniem ciężarów, dzięki Niemu nie tylko poprawiłam swoją kondycję i sylwetkę, ale również nauczyłam się poprawnie ćwiczyć, a treningi w siłowni okazały się być ciekawe i UZALEŻNIAJĄCE. Na spotkaniach oprócz szczegółowych wskazówek na temat poprawnej techniki ćwiczeń, otrzymałam potężny zastrzyk wiedzy o zdrowym odżywianiu, a nawet odpowiedź na pytanie, dlaczego człowiek miewa czkawkę ;).

Polecam treningi z Dariuszem każdemu, kto chciałby zmienić siebie oraz swój pogląd na zdrowy tryb życia!

Marta R.

Pracę z Darkiem rozpoczęłam kilka miesięcy po porodzie i ponad rok po wypadku samochodowym, w którym uszkodzone zostały mięśnie i staw kolanowy lewej nogi. Cel - zgubić nadmiarowe kilogramy oraz usprawnić poszkodowaną kończynę. Po kilku miesiącach treningów oraz kilku tygodniach diety, którą dostałam po zakończeniu karmienia piersią, schudłam 5 kg, a ruchomość w uszkodzonym kolanie jest prawie 100%-towa. Dzięki pracy z Darkiem już prawie nie czuję negatywnych skutków wypadku i powoli odzyskuję figurę sprzed ciąży.

Polecam go jako trenera osobistego i dietetyka, jest profesjonalny, potrafi dostosować poziom ćwiczeń do sprawności klienta, a przede wszystkim - pomóc mu osiągnąć zamierzone efekty.

Krysia G.

Pracuje z Darkiem od dwóch miesięcy, ale znam go juz od kilku lat. Jest utalentowanym, pełnym wiedzy i profesjonalnym trenerem, który skrupulatnie rozwijał I doskonalił swoją wiedzę przez lata. Wyniki treningu i zbalansowanej diety, które mi zaproponował przyniosły bardzo pozytywne rezultaty i dały mi silnego kopa motywacyjnego do dalszej pracy. Przez długi okres czasu próbowałam zrzucić zbędne kilogramy poprzez różnego rodzaju treningi I “zdrowe” jedzenie. Niestety nie przynosiło to pożądanych skutków. Po dwóch miesiącach treningu i diety z Darkiem udało mi się to bez problemu. Jestem zadowolona, uśmiechnięta, jem co lubię (dieta została ułożona zgodnie z moimi upodobaniami żywieniowymi) i uzależniłam się od siłowni.

Wszystkim którzy planują być zdrowi I wysportowani polecam współpracę z Darkiem. Nie będziecie zawiedzeni!

Agnieszka

Przepis na sukces i satysfakcję?

CEL + MOTYWACJA + dr DARIUSZ DĄBROWSKI!

Wystarczy posłuchać profesjonalnych rad i zaleceń Darka i wcielić je w życie, a efekty są widoczne i odczuwalne z tygodnia na tydzień. Naprawdę polecam treningi i dietę dobrane do możliwości, upodobań i postawionego celu. Ciągłe wsparcie, motywowanie i monitorowanie postępów, to nieodłączne metody pracy doktora Dąbrowskiego. A przy tym sympatyczna atmosfera i nawet pozornie ciężki trening przebiega sprawnie, szybko i przyjemnie.

Marta

Serdecznie polecam usługi doktora Dąbrowskiego. Potrafił idealnie dobrać trening do moich możliwości i wieku, a także ułożył skuteczny plan żywieniowy, który nie wywrócił mojego dotychczasowego życia, a przyniósł efekty w postaci UTRATY 17kg!!!

Wiesław 74l.

Jeśli szukacie trenera, który będzie potrafił skutecznie motywować do każdego treningu i zmian w sposobie jedzenia to musicie zatrudnić Dariusza. Na każdym treningu zasypywał mnie ciekawostkami z dietetyki i fizjologii. Potrafił wytłumaczyć dlaczego wykonujemy te, a nie inne ćwiczenia i na co dokładnie ono działa. Dodatkowo kontrola w postaci telefonów i smsów była tym czego potrzebuje.

Pełen profesjonalizm.

Klaudia.

Dzięki Dariuszowi udało mi się ujędrnić brzuch, uda i pośladki doprowadzając swoją sylwetkę do stanu sprzed ciąży. Idealnie dobrany trening i dieta, które były kilka razy modyfikowane, tak aby przynosiły zamierzone rezultaty. Stawianie realnych celów pozwalało mi utrzymać motywacje do wysiłku. Po pierwszych treningach dowiedziałam się o istnieniu mięśni o których wcześniej nie miałam pojęcia. Do tego treningi nie były monotonne.

SERDECZNIE POLECAM!!!

Ewelina.

Sprawnie, miło, profesjonalnie – tak można podsumować współpracę z Panem Dariuszem.

Ale chciałbym podkreślić jeszcze jeden, nie mniej ważny aspekt, a mianowicie przyjazną atmosferę i wsparcie mentalne podczas treningu. Darek jest człowiekiem otwartym i życzliwym. Chętnie dzieli się wiedzą i cierpliwie tłumaczy procesy i zagrożenia związane z przeciążeniami. Mój 16 letni syn, który po ciężkiej chorobie zaczął odbudowę swojego stanu fizycznego i psychicznego jest zachwycony współpracą z Dariuszem.

Natomiast ja jako rodzic z „czystym sercem” oddaję go w ręce profesjonalisty będąc pewny bezpieczeństwa dziecka i co najważniejsze obserwując coraz większe postępy.

POLECAM!!!

Waldek.

Pracuję z Panem Darkiem od dwóch miesięcy. Postanowiłem skorzystać z jego pomocy, po tym, jak stagnacyjny tryb życia doprowadził do stanu, w którym miałem problemy nawet z najmniej obciążającą aktywnością fizyczną. Jako, że jestem osobą po poważnej operacji wady serca, potrzebowałem trenera, który do swojego podopiecznego podejdzie w bardzo indywidualny sposób. Po 20 sesjach treningowych, mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że poziom profesjonalizmu, wiedzy, sposobu motywacji w najcięższych momentach treningu, jaki reprezentuje dr Dąbrowski jest najwyższej próby. Z tzw. rozleniwionego "Kiepskiego", w bardzo krótkim czasie stałem się pełnym życia, aktywnym sportowo mężczyzną i wiem, że dzięki podejściu Pana Darka, do poprzedniego stanu już nigdy nie wrócę.

Tomasz.

Serdeczenie polecam treningi personalne z Dariuszem. Profesjonalnie, ciekawie i niesztampowo.

Bożena.

Dariusz to profesjonalista i pasjonat. Idealnie dobrał dla mnie dietę i plan treningowy. W szybkim tempie pozbyłem się brzuszka i nabrałem siły. Zważywszy na moje problemy z kręgosłupem nie była to prosta sztuka. Wszystkim tym, którzy mieli do czynienia z trenerami z „sieciówek” serdecznie polecam usługi Darka. To tak jakby porówać Harnasia z Paulanerem ;)

Bogdan.

Mam nadciśnienie, sporą nadwagę i kilka innych schorzeń. Lekarz zalecił mi spacery jednak to nie przynosiło żadnych efektów. Pomimo obaw mojego kardiologa skorzystałem z usług Pana Dariusza. Zapewnił mnie, że nasz trening będzie pod pełną kontrolą. Ku mojemu zdziwieniu trening siłowy połączony z treningiem aerobowym przyniósł świetne rezultaty. Obniżyło się ciśnienie (które Pan doktor za każdym razem bada przed i po wysiłku), obniżył puls, wszystkie parametry krwi wróciły do normy a mi udało się zrzucić 13kg. Mój kardiolog był zszokowany jak dobrze mój organizm zaregował na tą formę treningu.

Z czystym sumieniem polecam doktora Dariusz Dąbrowskiego.

Adam J.

Trener Darek,świetny człowiek,bardzo otwarty, sympatyczny,niezwykle profesjonalny. Nauka pod jego okiem to sama przyjemność. Poświęca 100% czasu podopiecznemu,bardzo indywidualne podejście. Niestety kończymy już wspóne treningi,szkoda, bo to był czas bardzo owocny . Polecam treningi z Dr. Dąbrowskim, konsekwentnym, konkretnym, świetnie przygotowanym do szkolenia klientów. Poza tym to osoba z dużym poczuciem humoru, ze zdrowym dystansem do siebie, a do tego doskonały fizjolog i dietetyk.

Darku,życzę Ci samych sukcesów, bo jest z Ciebie super Gość:) i autorytet w uprawianej dziedzinie:) uściski.

Jagoda

Super treningi, wesoła atmosfera, 100 procentowa konsekwencja (naloty w domu na lodówkę, szpiedzy na każdym kroku). Indywidualne podejście i widoczne gołym okiem efekty ! Nie tylko odchudzająca, ale od stresowująca i rozbawiająca terapia. Dla każdego ludka, a nawet całych rodzin jak w naszym przypadku.

Gorąco polecamy, jesteśmy zachwyceni!!!

Pozdrawiamy Rodzina Rajkowskich

Profesjonalne i przede wszystkim indywidualne podejście. Polecam powierzyć Darkowi zaplanowanie ćwiczeń jak i diety. W moim przypadku, miesiąc stosowania się do programu przyniósł bardzo dobre i widoczne gołym okiem rezultaty, dlatego też z miłą chęcią przedłużyłem współpracę.

Idris

Skorzystanie z pomocy Dariusza Dąbrowskiego w kwestii treningów i diety było jedną z najlepszych decyzji jakie podjąłem w życiu. Od samego początku czułem pełen profesjonalizm i zaangażowanie z Jego strony. Rozpisując trening wziął pod uwagę moje problemy z kręgosłupem, dzięki czemu znacznie udało mi się go wzmocnić. Poza tym, że Darek jest świetnym fachowcem, jest również wspaniałym człowiekiem. Zawsze uśmiechnięty i cierpliwy, z radością przekazuje swoją ogromną wiedzę.

Polecam każdemu treningi personalne w firmie Max Progress.

Krzysztof K.

Darek to przede wszystkim trener, który jest 100 procentowym profesjonalistą. Jest moim pierwszym trenerem personalnym i jestem pewna, że ostatnim. Ma super podejście do swoich podopiecznych, potrafi zmotywować i wprowadza bardzo miłą atmosferę na treningach. Jest również dietetykiem, a jak wiadomo, odpowiednio zbilansowana dieta, dobrze dobrana do naszego zapotrzebowania kalorycznego, jest najważniejszym elementem, bez którego nie osiągniemy wymarzonej sylwetki. Tym osobą, które chcą wreszcie polubić siebie, a tym samym swoje ciało, polecam treningi u Dr Dąbrowskiego. Ja trenuję od ponad 3 miesięcy i jestem bardzo zadowolona z efektów. Obserwuję jak modeluje się moje ciało i jestem cały czas zmotywowana do dalszej pracy nad sobą, dzięki Darkowi, z którym - Niemożliwe nie istnieje !

Serdecznie polecam.

Marta L.

Darek jednym słowem profesjonalista! Swoją przygodę z treningami zaczełam rok temu pod okiem takiego trenera niemożliwe staje się możliwe:) Przygotowując się do testów sprawnościowych zdecydowałam się na prace z Darkiem i była to najlepsza decyzja jaka mogłam podjąć. Naszym głównym celem było zwiększenie ilości podciągnięć na drążku z 0 udało nam się osiągnąć prawie 20 :) Oczywiście treningi biegowe też przyniosły zamierzone rezultaty:) Mogę śmiało powiedzieć że warto zaufać Darkowi w 100 procentach:) Uczy i czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń, na bieżąco kontroluje postępy i modyfikuje trening by był jak najbardziej efektywny:)

Super człowiek i super trener !!!

Kamila

Skali brak, żeby ocenić prowadzone przez Darka studio Max Progress. Mało jest ludzi na świecie którzy posiadają taką wiedzę, charyzmę oraz zaangażowanie w czyjeś postępy treningowe czy dietetyczne czy zdrowotne, a Darek należy do tego małego grona osób. Tym bardziej, że jest szczęśliwy widząc ciężki wysiłek u trenującego tak jakby widział już efekt końcowy. Osobiście znam Darka od lat i bardzo gorąco mogę polecić Jego osobę, jeśli ktoś chce zmienić coś na lepsze w swoim życiu lub jeśli szuka wyzwań treningowych! Do zobaczenia na następnym treningu... forma musi być!!!

Serdecznie polecamy !!!

Mateusz i Małgosia!

Polecam treningi z Dariuszem wszystkim tym, którym doskwiera ból pleców. Moje problemy z lędźwiami zostały rozwiązane i znów mogę normalnie pracować i grać w tenisa stołowego i badmintona.

ALEKSANDER

Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, wiedza i umiejętności. Do tego wysoka kultura osobista i poczucie humoru. Wszystko czego potrzebujemy znaleźliśmy w Studiu Max Progress!

Gorąco polecamy !!!

Lidia i Zdzisław

Dla wszystkich szukających komfortowych warunków do ćwiczeń, gdzie atmosfera jest przyjazna polecam usługi Studia Treningu Personalnego Max Progress. Fachowi trenerzy od razu dobrali dla mnie ćwiczenia i dietę, co szybko przynosi rezultaty zmiany sylwetki.

Danusia

Już ponad rok ćwiczymy w duecie z trenerem Dariuszem. Początkowe uzupełnienie treningu pływackiego zmieniło się w trening modelujący sylwetkę. Zrzuciliśmy po kilka i kilkanaście kilogramów do tego podniosła się nasza kondycja przy dwóch treningach w tygodniu. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom sukcesywnie poprawiamy czasy na basenie. Do tego trener dostosowuje się do naszego planu dnia trenując o 6 rano. Miesiąc temu przenieśliśmy się do nowego Centrum Max Progress, gdzie dodatkowym atutem jest kameralność, mocna klima, parking i przestronne szatnie z pięknymi prysznicami.

Dla wszystkich ćwiczących rekreacyjnie i wyczynowo trener Dariusz Dąbrowski to najlepszy wybór! Gorąco polecamy!

Janusz i Romek

Wszystkim, którzy cenią sobie profesjonalizm i miłą atmosferę polecam treningi z Darkiem. Do tego szybkie efekty i porządna motywacja.

Serdecznie polecam!

Sylwia

Na rynku jest mnóstwo trenerów personalnych. Sam przerobiłem już kilku. W większości nie angażują się w trening, nie planują go, a jedynie potrafią człowieka zmęczyć. Nie przynosi to żadnych efektów poza spadkiem motywacji. Ciesze się, że trafiłem na Dariusza, który zaczął od obszernego wywiadu, a następnie ułożył mi dietę i plan treningowy. Podoba mi się to, że plan jest rozłożony na kilka tygodni i widać, że jest to przemyślane. Ogromnym plusem Darka jest też to, że modyfikuje swój plan w zależności od mojej dyspozycji dni. Bardzo dużo pracuje i nie zawsze jestem w stanie wykonać wszystko w 100% i widząc to trener zmienia ćwiczenia lub liczbę powtórzeń i serii.

Z całą pewnością polecam treningi z Max Progress, bo progres widać z treningu na trening.

Rafał

ługo zastanawiałem się nad wyborem trenera, który w profesjonalny sposób rozpisałby dla mnie trening i dietę. Darek już na pierwszym spotkaniu wzbudził moje zaufanie swoją wiedzą na temat treningu siłowego, właściwego odżywiania oraz suplementacji. Po roku wspólnej pracy , okresu budowania masy i redukcji, wiem że był to strzał w dziesiątkę.

Polecam Max Progress na 100%

Paweł M.